研究发现,海员每天在网上社交超过2小时会增加焦虑症的风险
最近,《国际海事健康杂志》发布了一份关于海员心理健康和日常社交媒体对海员焦虑和抑郁的报告。
在报告中解释说,几项研究将海员对社交媒体的使用与海员的焦虑和抑郁风险联系起来。航海是一种容易导致心理健康持续不稳定的职业,因为工作量大,远离岸边,工作条件差。
本报告主要研究日常社交媒体接触、职业经验和社会经济因素对海员焦虑和抑郁的影响。
根据该报告,约30%~37%的海员患有轻度、中度或重度焦虑和抑郁症。他们每天在社交媒体上花2个小时~4小时,甚至>4与只在社交媒体上花费最多2小时的海员相比,他们患焦虑症的几率是使用社交媒体少于2小时的海员2.68倍和 2.27 倍。
此外,与每天只使用社交媒体2小时的海员相比,每天使用社交媒体2小时至4小时以上的海员患抑郁症的发病率更高。
各种机制可以解释使用社交媒体与心理健康障碍的关系。大量使用社交媒体的人可能睡眠质量差,这可能是导致抑郁或焦虑的间接因素。
此外,花在社交媒体上的时间也可能增加网络欺凌的风险,这可能会增加抑郁的风险,尤其是在青少年和年轻人中。
综上所述,研究表明,每天接触社交媒体超过2个小时可能会增加海员焦虑和抑郁的风险。此外,有十年或更短经验的海员更容易增加抑郁和焦虑的风险。
来源:搜运费网
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